МБОУ "Гундинская СОШ"
поселок Гунда
  • Здоровье

    НЕДЕЛЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТИ О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЦА
    С 10 по 16 февраля 2025 года

    НЕДЕЛЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТИ О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЦА
    С 10 по 16 февраля 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей осведомлённости о заболеваниях сердца (в честь Международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля).
    ? Сердце — это важнейший орган нашего организма. От состояния сердечно-сосудистой системы зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Заболевания сердца и сосудов являются проблемой номер один во всем мире. Ежегодно в России из-за патологий сердечно-сосудистой системы умирает больше всего граждан.
    В рамках мероприятия Министерство здравоохранения Российской Федерации призывает вести здоровый образ жизни, чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
    ⚠ Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности во всем мире, поэтому крайне важно заботиться о своем здоровье и регулярно проходить медицинские обследования.
    ❤ Для этого нужно правильно питаться, быть физически активным (не менее 150 минут в неделю), проходить профилактические обследования и отказаться от вредных привычек.
    ❤ Также важно регулярно контролировать индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.
    ❤ Ещё одна рекомендация — измерять артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь.
    Помните, здоровье — это бесценный дар, и даже небольшие шаги по заботе о нём принесут большую пользу.
    Берегите себя и своё сердце!
    ? Присоединяйтесь к мероприятиям Недели, чтобы узнать больше о том, как предотвратить болезни сердца и улучшить свое самочувствие!


    С 27 января по 2 февраля 2025 года будет проводиться Неделя профилактики употребления наркотических средств.

    С 27 января по 2 февраля пройдет неделя профилактики употребления наркотических средств

    Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества.

    Наркотики – это вещества, которые воздействуют на нервную систему и нарушают химические процессы в головном мозге. Употребление наркотиков приводит к изменению сознания человека и развитию зависимости –необходимости постоянно принимать психоактивное вещество.

    Алкоголь и табак тоже относятся к психоактивным веществам, разрушающим клетки мозга.

    Подробнее о влиянии наркотиков смотрите в карточках.

    С 20 по 26 января 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей профилактики неинфекционных заболеваний.

    Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.
    Согласно определению ВОЗ, ХНИЗ – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
    К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. 50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска: курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.
    Очевидно, что самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.
    Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
    Основные рекомендации для профилактики заболеваний:
    1. Знать свои цифры, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии).
    2. Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.
    3. Правильно питаться:
    • ограничить потребление соли (до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без верха);
    • увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400-500 гр. в день – 5 порций);
    • увеличить потребление продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой;
    • снизить потребление насыщенных жиров и отказаться от потребления трансжиров. Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20-30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба не менее 2 раз в неделю, желательно жирных сортов);
    • ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки, мороженое, пирожное и др. сладости).
    4. Не курить.
    5. Отказаться от потребления спиртных напитков.
    6. Быть физически активным:
    • взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности;
    • каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут;
    • увеличение длительности занятий средней интенсивности до 300 минут в неделю или до 150 минут в неделю высокой интенсивности необходимо для того, чтобы получить дополнительные преимущества для здоровья;
    • необходимо чередовать анаэробные и аэробные нагрузки (аэробные нагрузки – 5-7 раз в неделю, анаэробные нагрузки – 2-3 раза в неделю).
    Если Вы будете относиться внимательнее к своему здоровью, стараться укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию, то вы будете меньше беспокоиться о хронических неинфекционных заболеваниях.

    С 13 января по 19 января 2025 года будет проводиться Неделя популяризации подсчета калорий.

    Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники

    ❗Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники? Недели с 23 декабря по 5 января Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделями профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.? Новогодние праздники – это прекрасное время, когда можно заняться физической активностью, провести время с близкими и зарядиться позитивной энергией. Чтобы сохранить свое здоровье, необходимо воздержаться от злоупотребления алкоголем.❗Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновении различных заболеваний варьируется от 5 до 75%.❗Анализ результатов судебно-медицинских экспертиз показывает, что основную долю отравлений составляют отравления этиловым спиртом. На иные яды, к которым относится и метанол, приходится существенно меньший процент. Это означает, что необходимо не только регулировать метанол и бороться с суррогатами, но и в целом снижать потребление алкоголя.❗В новогодние праздники необходимо обратить внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и приять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней.? Чем опасно длительное злоупотребление алкогольными напитками?? Употребление алкоголя в новогодние праздники связано с рядом рисков, которые могут быть особенно актуальны именно в этот период:✅ Увеличенный объем потребления? Новогодние праздники часто сопровождается обильным застольем, где люди склонны пить больше обычного. Это может привести к быстрому опьянению и потере контроля над собой.✅ Алкогольное отравление? Из-за большого количества выпитого алкоголя возрастает вероятность интоксикации организма, которая может проявляться тошнотой, рвотой, головной болью, головокружением и даже потерей сознания.✅ Проблемы со здоровьем? Чрезмерное потребление алкоголя может спровоцировать обострение хронических заболеваний, таких как гипертония, гастрит, панкреатит, а также привести к сердечным приступам и инсультам.✅ Несчастные случаи? Под влиянием алкоголя человек теряет координацию движений, замедляется реакция, ухудшается зрение. Это увеличивает риск получения травм, падения, дорожно-транспортных происшествий, особенно если человек садится за руль после употребления спиртного.✅ Конфликты и насилие? Алкоголь снижает самоконтроль и может провоцировать агрессивное поведение. В состоянии опьянения человек чаще вступает в конфликты, драки, что может привести к травмам и другим неприятным последствиям.✅ Переедание? Часто алкоголь сочетается с большим количеством жирной и калорийной пищи, что может привести к проблемам с пищеварением, набору веса и усугублению существующих проблем со здоровьем.✅ Утрата памяти и дезориентация? После обильного употребления алкоголя многие люди страдают от амнезии – они не помнят, что происходило накануне. Это может создать неудобства и даже опасные ситуации, например, потеря личных вещей или документов.✅ Эмоциональные проблемы? Алкоголь может усилить негативные эмоции, такие как тревога, депрессия, чувство вины. После праздников некоторые люди испытывают "синдром похмелья", который включает в себя плохое настроение, усталость и разочарование.✅ Зависимость? Регулярное употребление алкоголя в больших количествах может способствовать развитию алкогольной зависимости, что является серьезной проблемой для здоровья и социальной жизни человека.❗Злоупотребление алкоголем в новогодние праздники несет множество рисков, связанных как с физическим, так и с психологическим состоянием.? Чтобы избежать этих негативных последствий важно не злоупотреблять алкогольными напитками. Помните, что безопасной дозы алкоголя не существует!!!

    Неделя борьбы с раком молочной железы

    Документ
    Регистрационный №
    и дата
    Серия и №
    Дата окончания
    срока действия
    Документ
    Регистрационный №
    и дата
    Серия и №
    Дата окончания
    срока действия

    Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября и Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября).

    Документ
    Регистрационный №
    и дата
    Серия и №
    Дата окончания
    срока действия

    С 12 августа по 18 августа 2024 г. проводится Неделя популяризации активных видов спорта.

    Профилактика йода в организме

    Вакцинация и профилактика гриппа, ОРВИ

    Откажись от табака

    Документ
    Регистрационный №
    и дата
    Серия и №
    Дата окончания
    срока действия
    Бессрочный

    Профилактика артериального давления

    Документ
    Регистрационный №
    и дата
    Серия и №
    Дата окончания
    срока действия
    Бессрочный

    Текст заголовка

    Физиологические особенности подростка

    Документ
    Регистрационный №
    и дата
    Серия и №
    Дата окончания
    срока действия
    Документ
    Регистрационный №
    и дата
    Серия и №
    Дата окончания
    срока действия

    Профилактика ИППП

    Документ
    Регистрационный №
    и дата
    Серия и №
    Дата окончания
    срока действия
    Бессрочный

    Профилактика детского травматизма

    Документ
    Регистрационный №
    и дата
    Серия и №
    Дата окончания
    срока действия

    Откажись от табака

    Текст заголовка

    Текст заголовка

    Профилактика вредных привычек

    Неделя профилактики инфекционных заболеваний

    С 20 – 26 марта Неделя профилактики инфекционных заболеваний в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза

    Инфекционные заболевания возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов и передаются от зараженного человека здоровому.

     Основные пути передачи инфекции и воздействие на них:

    1. Воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.) – для профилактики используются маски, проветривание, недопущение скопления большого количества людей в помещении;
    2. Алиментарный (пищевой) путь передачи (все кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А) – важную роль играет личная гигиена, мытье рук, продуктов питания, отсутствие мух в помещениях;
    3. Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.) – важным аспектом профилактики таких инфекций является использование барьерных средств защиты;
    4. Кровяной путь передачи (наиболее часто – вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция) – в этом случае предотвратить инфекционные заболевания помогут стерильный хирургический инструментарий, отказ от татуировок (особенно в домашних условиях).

     Профилактика инфекционных заболеваний включает индивидуальную (вакцинация, соблюдение правил гигиены, закаливание, ведение здорового образа жизни) и общественную профилактику (создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте).

    Неделя информированности о важности диспансеризации и профилактических осмотров. Неделя профилактики онкологических заболеваний.

    Документ
    Регистрационный №
    и дата
    Серия и №
    Дата окончания
    срока действия

    Пропаганда здорового образа жизни и обучение навыкам здорового образа жизни; соблюдение требований охраны труда

    Формирование у детей начальных представлений о ЗОЖ реализуется на протяжении всей  образовательной деятельности в течение дня (организованная образовательная деятельность, образовательная деятельность при проведении  режимных процессов, самостоятельная деятельность).       

     Каждая минута пребывания ребенка, в том числе инвалидов и лиц с ОВЗ в детском саду  способствует решению этой задачи, которая осуществляется по следующим направлениям:

                  - Привитие стойких культурно-гигиенических навыков;

                  - Обучение уходу за своим телом, навыкам оказания элементарной помощи;

                  - Формирование элементарных представлений об окружающей среде, опасных ситуациях в быту, выработке знаний и умений действовать в опасных жизненных ситуациях;

                  - Формирование привычки ежедневных физических упражнений;  

                  - Развитие представлений о строении собственного тела, назначении органов, представлений о том, что полезно и что вредно организму;

                  - Выработка у ребенка осознанного отношения к своему здоровью, умение определить свои состояния и ощущения, понимать переживаемые чувства других и правильно на них реагировать.

     Факторы воздействия на формирование у детей, в том числе инвалидов и лиц с ОВЗ  начальных представлений о ЗОЖ:

                 - Физкультурно-оздоровительная работа в детском саду;

                 - Рациональное питание;

                 - Полноценный сон;

                 - Соблюдение оптимального температурного воздушного режима;

                 - Психологически комфортная обстановка пребывания ребенка в ДОО;

                 - Социально-бытовые условия пребывания ребенка в семье ее традиции

    Работа с воспитанниками, в том числе инвалидов и лиц с ОВЗ  по формированию  начальных представлений о ЗОЖ:

                - Обеспечение эмоционального благополучия каждого ребенка, личностно-ориентированного общения взрослого и ребенка.

                 - Организация рационального питания и воспитание культуры еды (знание названия блюд из каких продуктов   приготовлено  блюдо полезные свойства продуктов правила поведения за столом);

                 - Обучение приемам дыхательной и пальчиковой гимнастики,  самомассажу, способах страховки на спортивном оборудовании, закаливанию, правилам личной гигиены  в образовательной деятельности и при проведении режимных процессов.

                - Ежедневное проведение утренней гимнастики, профилактической гимнастики в старшей и подготовительной к школе группе, подвижных игр на прогулке, физкультминуток и т.д.

               - Ежедневное проведение закаливающих и профилактических мероприятий.

                - Проведение  занятий по физической культуре  3 раза в неделю, одно занятие на воздухе (в подготовительной к школе группе).

                - Проведение активного отдыха с воспитанниками (физкультурный досуг - 1 раз в месяц, физкультурный праздник - 2 раза в год, день здоровья - 1 раз в квартал)

                - Самостоятельная двигательная деятельность воспитанников (использование физкультурного оборудования, подвижные и спортивные игры)

       Работа с родителями (законными представителями) по формированию у детей, в том числе инвалидов и лиц с ОВЗ  начальных представлений о ЗОЖ:

                - Повышение компетентности родителей (законных представителей) в вопросах охраны и укрепления здоровья детей (родительские собрания, информационные стенды в ДОО, Информационные папки для родителей и т.д.)

                - Вовлечение родителей (законных представителей) в образовательную деятельность (спортивные праздники и развлечения, дни открытых дверей и т.д.)

    Документ
    Регистрационный №
    и дата
    Серия и №
    Дата окончания
    срока действия

    Организация и создание условий для профилактики заболеваний и оздоровления обучающихся, для занятия ими физической культурой и спортом

    В школе созданы условия, для укрепления и поддержания здоровья школьников и учителей через реализацию двигательной активности, через участие в различных спортивно-массовых, оздоровительных и рекреационных мероприятиях организуемых и проводимых в школе.

    С этой целью в школе функционируют спортивные секции по футболу, волейболу и другим игровым видам спорта.

    Традиционными являются ежегодные районные соревнования по Волейболу, баскетболу и   настольному теннису.

    С целью привлечения более широких масс  молодежи к  здоровому образу жизни учителя совместно с учащимися совершают ежегодный велопробег, поездки на природу и другие оздоровительные мероприятия.

    Профилактика несчастных случаев с обучающимися во время пребывания в организации

    Травмами называются внезапные повреждения, возникающие вследствие несчастного случая, влекущие за собой нарушение целостности тканей или правильного функционирования отдельных органов. Меры предупреждения травматизма сводятся к устранению непосредственных или способствующих причин его возникновения. Проводится тщательное расследование каждого случая травматизма с выявлением причин, его вызывающих, и принятием соответствующих мер по устранению их.

    Расследование несчастных случаев, происшедшие в школе с обучающимися проводится в соответствии с общим порядком и в сроки, установленные статьями 227- 231 Трудового кодекса Российской Федерации

    В данное время не зарегистрированно. 

    Документ
    Регистрационный №
    и дата
    Серия и №
    Дата окончания
    срока действия

    Проведение санитарно-противоэпидемических и профилактических мероприятий

    МБОУ "Гундинская СОШ" создает условия для охраны здоровья обучающихся, в том числе обеспечивает:

    • текущий контроль за состоянием здоровья обучающихся;
    • проведение санитарно-гигиенических, профилактических и оздоровительных мероприятий, обучение и воспитание в сфере охраны здоровья граждан в Российской Федерации;
    • соблюдение государственных санитарно-эпидемиологических правил и нормативов;
    • соответствие состояния и содержания территории, зданий и помещений, а также и их оборудования (для водоснабжения, канализации, вентиляции, освещения) требованиям санитарных правил, требованиям пожарной безопасности, требованиям безопасности дорожного движения;
    • расследование и учет несчастных случаев с обучающимися во время пребывания в школе, в порядке, установленном федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере образования, по согласованию с федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере здравоохранения;
    • психолого-педагогическую помощь обучающимся (по необходимости).

    Все работники МБОУ "Гундинская СОШ" проходят предварительные и периодические медицинские осмотры.

    Профилактика и запрещение курения, употребления алкогольных, слабоалкогольных напитков, пива, наркотических средств, их перекурсоров и аналогов и других одурманивающих веществ

    Основные направления работы с родителями по профилактике табакокурения. алкоголизма, наркомании

    Документ
    Регистрационный №
    и дата
    Серия и №
    Дата окончания
    срока действия

    ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ

    Документ
    Регистрационный №
    и дата
    Серия и №
    Дата окончания
    срока действия

    ЗОЖ

    Документ
    Регистрационный №
    и дата
    Серия и №
    Дата окончания
    срока действия

    Неделя отказа от табака, неделя борьбы с диабетом, всемирный день ребенка

    Документ
    Регистрационный №
    и дата
    Серия и №
    Дата окончания
    срока действия

    Профилактическими вейпа и других никотисодержащих средствах.

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie